Telegram Group & Telegram Channel
Дорогие мамы, добрый день!

Начинаю подготовку к экзаменам на повышении квалификации. Буду повторять материал вместе с вами📝

Первый вопрос, наверное, такой самый базовый для понимания, почему мы вообще работаем со сном ребенка.

1️⃣Чем отличается детский сон от взрослого?

Давайте разбираться вместе🙌
Наш организм регулирует сон при помощи двух процессов:
⏺️Гомеостатический процесс отвечает за накопление усталости;
⏺️Циркадный процесс регулирует суточные ритмы, включая цикл сна и бодрствования.
⏺️У взрослых эти процессы синхронизированы.
⏺️У малышей при рождении пока еще нет. И они постепенно приходят в синхронизацию с течением времени.
*️⃣Двухфакторная модель регуляции сна 1982 года.

Также, помимо циркадных ритмов, которые влияют на сон взрослого человека, на детский сон влияет еще очень много факторов:
🟢режим родителей,
🟢внешняя среда, различные внешние факторы,
🟢деятельность в течение дня, то есть структура бодрствования,
🟢организация дневного и ночного сна в течение суток и их взаимосвязь.

❗️И не стоит забывать, что цикл сна ребенка при рождении составляет примерно 40 минут, и только к году достигает где-то 50-60 минут, а цикл сна взрослого человека составляет 90-110 минут. И в отличие от взрослых, при рождении у деток намного больше фаза быстрого сна, почти 70-80%.
⭕️⭕️⭕️

Планирую и дальше делиться с вами📖 Продолжаем?

#теориясна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tg-me.com/gorbunevaproson/257
Create:
Last Update:

Дорогие мамы, добрый день!

Начинаю подготовку к экзаменам на повышении квалификации. Буду повторять материал вместе с вами📝

Первый вопрос, наверное, такой самый базовый для понимания, почему мы вообще работаем со сном ребенка.

1️⃣Чем отличается детский сон от взрослого?

Давайте разбираться вместе🙌
Наш организм регулирует сон при помощи двух процессов:
⏺️Гомеостатический процесс отвечает за накопление усталости;
⏺️Циркадный процесс регулирует суточные ритмы, включая цикл сна и бодрствования.
⏺️У взрослых эти процессы синхронизированы.
⏺️У малышей при рождении пока еще нет. И они постепенно приходят в синхронизацию с течением времени.
*️⃣Двухфакторная модель регуляции сна 1982 года.

Также, помимо циркадных ритмов, которые влияют на сон взрослого человека, на детский сон влияет еще очень много факторов:
🟢режим родителей,
🟢внешняя среда, различные внешние факторы,
🟢деятельность в течение дня, то есть структура бодрствования,
🟢организация дневного и ночного сна в течение суток и их взаимосвязь.

❗️И не стоит забывать, что цикл сна ребенка при рождении составляет примерно 40 минут, и только к году достигает где-то 50-60 минут, а цикл сна взрослого человека составляет 90-110 минут. И в отличие от взрослых, при рождении у деток намного больше фаза быстрого сна, почти 70-80%.
⭕️⭕️⭕️

Планирую и дальше делиться с вами📖 Продолжаем?

#теориясна

BY Почему не спишь? | Горбунева про сон✨




Share with your friend now:
tg-me.com/gorbunevaproson/257

View MORE
Open in Telegram


GORBUNEVAPROSON Telegram Group Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Pinterest (PINS) Stock Sinks As Market Gains

Pinterest (PINS) closed at $71.75 in the latest trading session, marking a -0.18% move from the prior day. This change lagged the S&P 500's daily gain of 0.1%. Meanwhile, the Dow gained 0.9%, and the Nasdaq, a tech-heavy index, lost 0.59%. Heading into today, shares of the digital pinboard and shopping tool company had lost 17.41% over the past month, lagging the Computer and Technology sector's loss of 5.38% and the S&P 500's gain of 0.71% in that time. Investors will be hoping for strength from PINS as it approaches its next earnings release. The company is expected to report EPS of $0.07, up 170% from the prior-year quarter. Our most recent consensus estimate is calling for quarterly revenue of $467.87 million, up 72.05% from the year-ago period.

GORBUNEVAPROSON Telegram Group from de


Telegram Почему не спишь? | Горбунева про сон✨
FROM USA